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07.11【首席物语】:

发布时间:2021-09-18 17:22:31

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你缺觉吗?这灵魂一问,是否触动了你的心灵?我看你频频点头好似鸡啄米,答案无疑是肯定的喽。可是你为什么缺觉呢?有人说,因为工作忙。现在的年轻人为升职加薪而忙碌,为了供楼还贷而奔波,为了碎银几两而憔悴……主动也好,被动也罢,许多人裹挟其中不可自拔。尤其像我们展览行业,策划、设计师,在项目投标的关键阶段,通宵加班都是家常便饭,太普遍,太真实了。我经常在朋友圈看到凌晨发出的朋友圈,北京这个城市经夜流转不息,无论什么时间点,总有人在奔跑、在奔忙。有人说,因为玩得晚。前几天,一位北京老太太说她的儿子,二十八了,也不出门找对象,回家房门一关,叮铃当啷开始打游戏,有时候凌晨两三点钟都不睡觉,第二天八点钟还得在闹钟的催促下,顶着惺忪的睡眼去单位,就这四五个钟头的睡眠,缺觉不说,还影响工作表现呢!同事小鹏比之更甚,每天我都活动七八个小时了,他才慢吞吞起床,开始洗澡洗漱,吃完当天第一顿饭坐到电脑前已经是下午三四点钟了,等到我们结束一天的工作,他也基本转入怠速运转阶段,七八点钟开始转入游戏频道,吃个夜宵,玩到什么点就什么时间倒头休息。我常说别人一天约等于他两天,一般上午他处于失联状态,不管你是正经事还是私事,总是找不着他。久而久之,对他也不抱太大希望了。说到这儿,想起了孔夫子因弟子白天睡觉而发出的一声喟叹“朽木不可雕也”。虽说,每个人都有自己的生活方式和节奏,他的家人劝不了,我们劝过无数回也改不过来,可是三十多岁的人成天影响团队精气神,实属不应该。你说自己因为玩得晚,所以少睡了许多觉,这能怪谁呢?因为玩的晚,小鹏说自己的身体严重透支,已经看过多次医生,出现了种种不好的状况,然而连你自己都不珍惜,谁又能帮上这个忙呢?天作孽尤可原,自作孽无可怨呀!年轻人玩的晚也就算了,现在出现老年人抱着手机一玩玩半夜的情况,简直了。有人说,只是睡眠不好。确实有人睡眠比较轻,稍有动静就醒了,在武汉的时候,我们家后面二百米就一条铁路,半夜偶尔“咣咣”响动能把人惊醒,真是崩溃。也有人经常性失眠,数羊数到崩溃,这确实是一件麻烦事,而且还不好调理。最近出差,两个人睡一个屋,大家的作息习惯却大相径庭,我习惯十一点之前睡觉,可对方却是一两点入睡的生物钟,在这之前他一直在床上躺着看手机,第二天中午可以从一点一直睡到四点,而我两点到四点时间段,肯定是在工作中的,所以就形成了相互干扰。幸好同事阿伟不在,他睡觉鼾声如雷而且没有节奏,总让人担心一个没续上背过气去。如果跟他在一个房间休息,必得是别人先睡他后睡。即便如此,大家伙儿在一起生活,还是要少睡许多觉,有时候因为工作,有时候因为酒桌耽误,有时候聚在一起玩点什么……我想了想,很多人都说自己缺觉,这里面有一半人可能是自找的,都是在磨磨唧唧中把时间耗费掉了,并没有做什么实质性且有意义的事情。只要将占用睡眠时间的重复娱乐、无效玩耍剔除掉,也许便没有那么憔悴了,你们说呢?话说,你的睡眠够吗?【原创声明】左求文,现居北京,七年自由撰稿人,十年展览策划。情感文章,均为原创。。
我的博客今天6岁318天了,我领取了
十七岁...连爱也酿成了澹然~~~

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